Sosyal medyada son periyotta chia tohumuyla hazırlanan detoks içeceğinin zayıflamaya yardımcı olacağı tez ediliyor. Uzmanlar ise her formülün her bedene âlâ gelmeyeceğini söz ediyor. Uzman Diyetisyen Yeşim Ay Atik, sağlıklı bir besin olarak kabul edilen chia tohumunun kimi bireyler için risk taşıyabileceğinin altını çizdi.
Atik, “Chia tohumunun yüksek lif içeriği sindirim sisteminde kimi problemlere yol açabilir. Çok tüketildiğinde, kabızlık ya da şişkinlik üzere sindirim problemlerine neden olabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullanan bireyler için chia tohumunun omega-3 içeriği nedeniyle etkileşim riski bulunabilir. Rastgele bir sıhhat sorunu olan bireylerin chia tohumunu tüketmeen evvel doktora danışmalı” dedi.