Yatak odası böyle olanların gözüne uyku girmiyor! Deliksiz uyku için ideal düzen nasıl olmalı?

Gece yatakta bir türlü uyuyamıyor ya da sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Tahminen de yatak odanızın sistemi, uyku kalitenizi etkiliyor! Hakikat yatak, aydınlatma ve dekorasyon, derin ve huzurlu bir uyku için düşündüğünüzden çok daha değerli olabilir. Pekala, hangi dekorasyon ögeleri deliksiz uykuyu takviyeler, hangileri bozabilir? Yatak odanızı nasıl daha dinlendirici bir hale getirebilirsiniz?

Alzheimer’da yeni buluş: Erken teşhis için umut oldu

Bilim insanları, Alzheimer'ın sinsi ilerleyişini anlamada kıymetli bir adım attılar. Yeni bir araştırmaya nazaran, hastalığın belirtileri ortaya çıkmadan yıllar evvel, beyinde tespit edilebilen ince değişiklikler bulunuyor. Bu buluş, Alzheimer'ın erken teşhis ve tedavisine yönelik umutları artırdı.